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Saturday, September 30, 2023

Um maior equilíbrio: os benefícios de viver uma vida mais simples


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Imagem: Pexels – Licença CC0

A vida é complicada; não há outra maneira de explicar isso. Quando nós temos muito em nosso prato, a sensação de se sentir sobrecarregado começa a surgir. Quando sentimos que sempre temos que estar “ligados” ou conectados, o ato de girar os pratos se torna a norma. Isso significa que a vida não apenas se torna mais complicada, mas também começamos a sentir os impactos físicos desse estresse. Perdemos nossa capacidade de concentração, não nos sentimos tão afiados quanto antes, e isso significa que podemos eventualmente experimentar algum tipo de esgotamento, mas isso também significa que qualquer que seja o estilo de vida que você tenha, deve ser simples. Então, por que devemos aprender a viver uma vida mais simples?

Isso nos ajuda a nos afastar do que sabemos

Há uma razão pela qual muitas pessoas viajam e nunca param porque chegam à conclusão de que a vida regular é um pouco demais. Embora isso possa ser irreal para a maioria de nós, há uma pepita de verdade em nos afastarmos do que sabemos para que possamos obter um maior senso de perspectiva. Para quem vive uma vida onde o dinheiro não é problema, fica mais fácil criar essas oportunidades. Por exemplo, empresas como Cell Properties Direct 4 Menos trabalhe na construção de casas móveis para pessoas, que é a maneira perfeita de você viver uma vida mais confortável e, ao mesmo tempo, sair da corrida dos ratos.

A importância de nos afastarmos do que conhecemos pode nos ajudar a organizar nossas vidas. Quando entendemos quanta distração colocamos em nossa vida cotidiana, isso nos dá um foco maior nas coisas que são mais importantes.

Mais tempo livre

Você pode pensar que, se viver uma vida mais simples, há uma probabilidade maior de ficar entediado. No entanto, quando começamos a olhar para o número de processos que temos em nossas vidas, poder viver uma vida mais simples e sem tantas coisas para fazer significa que não nos sentimos tão sobrecarregados, mas também temos mais tempo livre em nossas mãos. . Isso significa que podemos reavaliar como gastamos nosso tempo e podemos deixar de lado as atividades que não nos servem.

É tão importante aprender a terceirizar tarefas não essenciais. Para quem limpa a casa de alto a baixo, pode se beneficiar com a contratação de um serviço de limpeza. Existem muitas empresas como limpeza de luxo isso pode lhe dar tempo livre para fazer as coisas que deseja, mas também viver uma existência mais simples. Não precisamos abarrotar nossas vidas com atividades constantes. Na verdade, se fizermos demais, pode ser difícil desligarmos. Muitas pessoas gostam de se manter ocupadas, mas é porque temem ficar entediadas. Há um benefício em ter um tempo de inatividade adequado em nossas vidas e isso significa que, se tivermos mais tempo disponível, podemos priorizar coisas como nossa saúde e bem-estar.

Um melhor equilíbrio entre vida profissional e pessoal

Quando você entende o quanto se dedica ao trabalho, pode ter uma qualidade de vida melhor, desde que comece a focar em melhorar seu equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Muitas pessoas dedicam suas vidas às suas carreiras, e a família vem em segundo lugar. Mas desde a pandemia, muitas pessoas fizeram grandes reavaliações em suas vidas e passaram a entender que o equilíbrio entre vida pessoal e profissional é muito mais importante, com foco no último.

Muitos de nós podem se beneficiar de uma vida mais simples, porque quando sentimos que estamos presos aos nossos e-mails e constantemente em nossos laptops assim que acordamos – mas temos que reavaliar quanto equilíbrio na vida realmente temos. Qualquer pessoa com família precisa se lembrar da importância de colocar a família em primeiro lugar, e é seguro dizer que vivemos em um mundo onde isso não acontece. Achamos que se pudermos trabalhar mais, podemos sustentar nossas famílias, mas muitos de nós crescemos sem a presença de nossos pais, e hoje em dia é mais essencial que ambos os membros da família trabalhem todas as horas sob o sol. Embora você possa ganhar menos priorizando o equilíbrio entre vida profissional e pessoal e potencialmente trabalhando em meio período, você pode aproveitar o que a vida realmente é. Devemos trabalhar para viver, não viver para trabalhar.

Melhores relacionamentos

O maior problema que todos nós temos quando há tantas coisas para fazer é que não temos conexão com as pessoas de quem somos mais próximos. Muitas pessoas pensam que é honesto e nobre se esforçar ao máximo todas as semanas para levar para casa um salário médio. Muitas pessoas estão se beneficiando de ganhar muito dinheiro, mas ainda não estão gostando e, pior ainda, não têm as coisas na vida que fazem a vida valer a pena. Um dos fatores que nos tornam mais felizes na vida é a conexão e os relacionamentos fortes, mas, em vez disso, focamos na riqueza materials e em obter mais coisas. Portanto, se fôssemos simplificar nossas vidas e tornar as coisas mais fáceis tendo menos coisas, não nos distrairíamos com bens materiais, mas sim reduziríamos ativamente o número de coisas que temos em nossas vidas para que possamos nos concentrar no pessoas que realmente importam. É algo que todos nós somos culpados de fazer. Assim que temos a oportunidade de desligar, começamos a olhar para nossos telefones – é apenas outra maneira de nos distrair. Em vez disso, se focássemos essa energia em relacionamentos positivos, veríamos uma enorme diferença em nossas vidas.

Há tantas maneiras de viver uma vida mais simples e, embora a maioria de nós adoramos viajar ou fazer coisas extras com nosso tempo de inatividade, às vezes é importante começar a pensar em viver uma existência mais simples porque há muita coisa competindo por nossa atenção. Se você está enfrentando algum tipo de sobrecarga na vida, trazê-lo de volta ao básico pode ser exatamente o que você precisa.

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