Molho vegetariano de queijo cottage rico em proteínas com za’atar é um delicioso e lanche saudável fácil de fazer e perfeito para qualquer hora do dia. Uma ótima maneira de incluir esses vegetais!
Molho vegetariano de queijo cottage rico em proteínas com za’atar
O queijo cottage está tendo um momento, e eu sou totalmente a favor! Para fazer este molho rico em proteínas, você precisará de alguns ingredientes simples, incluindo queijo cottage, seus vegetais favoritos e tempero za’atar. Za’atar é uma saborosa mistura de especiarias do Oriente Médio feita de tomilho, orégano, sementes de gergelim e sumagre. Mais receitas de queijo cottage tentar são Lasanha de Requeijão, Ovos mexidos com queijo cottagee isto Tigela de Requeijão Salgado.
Adoro encontrar maneiras de saborear queijo cottage saboroso. quando eu comprei Queijo cottage probiótico de Nancy, me lembrou o inside da burrata ou o sabor do labneh, que inspirou esse molho vegetariano. O endro adiciona frescor e o za’atar dá um sabor do Oriente Médio.
Requeijão é saudável?
Este mergulho é rico em proteínas, graças ao queijo cottage, que é uma ótima fonte deste nutriente essencial. Também é baixo em calorias e gordura, tornando-se uma excelente escolha para quem está cuidando do peso.
Ingredientes do molho de queijo cottage
- Queijo tipo cottage: Escolha um queijo cottage 2% de boa qualidade, como Nancy’s ou Good Tradition.
- Azeite regar por cima
- Aneto: Misture uma colher de sopa de endro fresco picado no molho e decore com mais.
- Za’atar: Você pode encontrar za’atar na maioria dos supermercados. Mas se você não quiser comprá-lo, pode usar uma mistura de sementes de gergelim e tomilho e orégano secos.
Como fazer molho de queijo cottage para vegetais
Este molho fácil de queijo cottage leva apenas alguns minutos para ser feito. Basta combinar o queijo cottage e o endro em uma tigela pequena, regue com azeite e cubra com za’atar e endro. Voilá!
Como servir o molho de queijo cottage
Você pode saborear este molho com seus vegetais favoritos, como palitos de cenoura, pimentão, pepino e tomate cereja. Também é bom com biscoitos integrais ou chips pita para um lanche mais saciante.
variações
- Textura: Se você não é fã da textura do requeijão, pode sempre bater no processador de alimentos.
- Ervas: Substitua a cebolinha ou salsa por endro.
- Tempero: Você pode mudar os sabores usando diferentes misturas de especiarias, como bagel ou rancho.
- Molho Picante: Adicione pimenta vermelha esmagada para um chute.
Mais receitas de molho que você vai adorar
Colheita: 1 porções
Porção: 1 tigela
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Mix queijo cottage e endro em uma tigela pequena, regue com azeite e cubra com Za’atar e endro fresco.
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Coloque em um prato ou travessa pequena com legumes frescos cortados.
Último passo:
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Servindo: 1 tigela, Calorias: 186 kcal, Carboidratos: 21.5 g, Proteína: 12.5 g, Gordo: 7 g, Gordura saturada: 2 g, Colesterol: 10 mg, Sódio: 239,5 mg, Fibra: 5 g, Açúcar: 11 g