Na busca por auxiliares de sono, eu estava procurando por algo que parecesse suave e pure. Eu tentei várias misturas de ervas e soluções para dormir à base de plantas no passado, mas nenhuma delas realmente parecia estar funcionando para mim.
Sou leitor de mindbodygreen há muito tempo e estou muito interessado em todas as coisas sobre saúde e bem-estar, então, quando ouvi mbg’s co-fundador Jason Wachob falar sobre suporte ao sono+, pensei “É isso!” O não melatonina A fórmula de bisglicinato de magnésio, jujuba e PharmaGABA® realmente me atraiu.
Encomendei o suplemento pela primeira vez há cerca de um ano. Nesse tempo, descobri que é muito útil quando estou viajando.* Além de seguir o padrão protocolo de jet lag de me expor à luz e à escuridão nos momentos certos, tomar suporte para dormir+ tornou muito mais fácil me ajustar a novos fusos horários.*
Eu também uso o suplemento para apoiar meu sono quando estou de volta ao Oriente Médio. Enquanto eu costumava adormecer a qualquer hora, em qualquer lugar quando criança, tornou-se muito mais difícil à medida que envelheci. Eu tenho um emprego em tempo integral em advertising e também ensino ioga paralelamente, então meus dias estão bem cheios.
Eu preciso consistentemente ter uma boa noite de sono, ou o dia seguinte – ou mesmo a próxima semana – estará arruinado. Dar aulas de ioga é realmente minha paixão na vida, mas tive que cancelar algumas no passado porque simplesmente não tinha energia, o que é sempre decepcionante.
Agora, o sleep assist+ tem me ajudado a acordar com energia sustentada, manhã após manhã.* Estou confiante de que vou me sentir bem no dia seguinte após tomar este produto, algo que nunca poderia dizer sobre a melatonina.*